Als je een operatie aan spieren of gewrichten hebt gehad of als je een bot hebt gebroken is het belangrijk om zodra het kan, met fysiotherapie en revalidatie training te beginnen.

Fysiotherapie en revalidatie training helpen namelijk om je herstel te versnellen.

Een van belangrijkste dingen in het herstelproces die als eerste aangepakt moet worden na een operatie of botbreuk is het terugkrijgen van het gevoel en controle in dat gebied.

Had ik al gezegd dat mijn specialiteit zenuw problematiek is?

De zenuwen moeten goed communiceren met de spieren voordat er überhaupt gedacht kan worden aan herstel oefeningen. Je moet een goede basis creëeren, en hiervoor gebruik ik speciale zenuw technieken. Doordat er een zwaar trauma is geweest en daarna vaak een periode van gips of immobilisatie, is je brein als het ware losgekoppeld van dat gebied. Deze koppeling weer terugkrijgen is essentieel voor de verdere revalidatie.

Zodra deze connectie er weer is, kunnen we langzaam beginnen met het opbouwen van de kracht in het geblesseerde gedeelte. Hierbij is het belangrijk om ook de omringende spieren en gewrichten mee te nemen. De spieren moeten ongehinderd kunnen bewegen en door gebruik te maken van o.a. Active Release Techniques en Functional Range Conditioning kunnen wij voelen of er bepaalde structuren goed of minder goed functioneren en indien nodig, corrigeren. Op deze manier worden de spieren sterker op de juiste plaats en zul je geen last hebben van compensatie mechanismen.

Naast het terugkrijgen van de connectie tussen je brein en het geblesseerde gebied is het belangrijk dat alle betrokken spieren en gewrichten weer optimaal kunnen bewegen. Dat is waar wij het beste in zijn!