De enkel en voet zijn essentieel in het menselijk bewegen, maar niemand besteedt er aandacht aan. Doodzonde! De voet is letterlijk het fundament van het hele lichaam.
Problemen in de voeten kunnen problemen in de rest van het lichaam veroorzaken of in stand houden.

Een voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 ligamenten en 19 spieren en pezen. Samen maken deze onderdelen bijzonder ingewikkelde bewegingen zoals lopen, springen en landen.
Onze voeten zijn net als onze handen. Gemaakt voor hele fijn-motorische bewegingen. De voetzolen zitten vol met receptoren om onze omgeving te analyseren en te bepalen of het veilig is om ergens te lopen. Essentieel voor de menselijke evolutie.

Bij enkel klachten kan een onderscheid gemaakt worden tussen acute en chronische klachten. Acute klachten zijn vaak binnen 6 weken weer weg. Als de klachten langer duren van 6 weken wordt er gesproken van chronische enkelklachten.
Acute enkel klachten zijn in de meeste gevallen een verdraaiing of verstuiking van de enkel. Hierbij worden de gewrichtsbanden van de enkel opgerekt en soms ook ingescheurd. Belangrijk om te weten is dat bij een verstuiking meer kan gebeuren van alleen opgerekte banden. Zo rekken de spieren van de kuit en kuitbeen ook op en kunnen een of meerdere gewrichten in de middenvoet ook worden aangedaan en gaan daardoor vastzitten.
De gewrichtsbanden herstellen in de meest gevallen zelf met gedoseerde beweging en rust. De gewrichten in de middenvoet blijven wel vaak vastzitten en kunnen op lange termijn enkel klachten veroorzaken of in stand houden.
Als je enkelklacht langer dan een week duurt, neem dan even contact op met een van onze therapeuten via het contactformulier onderaan de pagina. Vaak kunnen we je al handige tips geven die je klachten al direct verminderen.